FORM & FITNESS


Contact


Type d'association : Activités physiques et sportives

Président(e) : Contact : Christine ROUSSEAUX

Email : rousseaux.christine2@gmail.com

Téléphone : 06 17 06 48 16

Site internet : http://www.formandfitness.blogspot.com


L'association en quelques mots


Activités sport-santé : zumba, renforcement musculaire, step, cardio-training, yoga, marche nordique.

lundi : - 18h30-19h15 :  Pilates, Yoga  & 19h20-20h20 : STEP                           
Mardi : -9h15-10h15 : gym douce & 19h-20h : Zumba                   
Mercredi : 19h-20h : Pound, LIA, renf musculaire,
Jeudi : 9h30-10h30 : renforcement musculaire & 19h-20h : cardio training & 20h-20h30 gym dos, relaxation
Vendredi : 10h-11- Pilates, Yoga
2 samedis/mois : 9h30-11h : marche Nordique Sport Santé

 

 

 

 

 

 

 

 


Lieu de l'activité : Foyer culturel et Espace Dagron